Зависимость от определенной пищи

Зависимость от определенной пищи

Зависимость от определенной пищи

Зависимость бывает разной, не только от наркотиков, алкоголя или табака, но и от продуктов. Часто происходит ситуация, когда попробовав однажды какую-то пищу, хочется ещё и ещё. Речь идет не о генномодифицированных, а об обычных продуктах, таких как лимоны, бананы, вишня, мороженое и т. д.Иногда невольно замечаешь, что регулярно съедая определенную «дозу», к примеру, вишни, начинаешь думать о добавке. В этом нет ничего удивительного, ведь организм привыкает к какой-то конкретной пище, как и ко всему остальному: к дому, к людям, к жизни. Порой, организму человека не хватает какого-то определенного элемента или витамина, т. е. наступает авитаминоз. И наш мозг интуитивно на уровне подсознания решает, откуда их восполнить. Например, из-за малого содержания в крови кумаринов и оксикумаринов возникает желание есть вишню. Также вишня содержит большое количество сахаров и клетчатки. Из-за нехватки пектина или волокон мы едим яблоки. Но затем, пристрастившись к своей повышающейся «дозе», уже не можешь отказать себе в добавке. Такие моменты надо пресекать усилием воли, потому что излишнее содержание элемента в организме не менее вредно, чем его нехватка.Привязка к определенным продуктам хороша в меру – для восполнения нехватки в организме витамина или элемента. Но стоит остерегаться злоупотребления пищей: это может негативно сказаться на Вашем здоровье.

Оставить комментарий