Самое лучшее лекарство от старости – это бег. Он отлично тренирует самую важную мышцу в вашем организме – сердце. Это лучший способ нормализовать работу сердечно сосудистой системы.
Однако это не только полезно, но еще и очень интересно. В этой статье мы с вами поделимся самыми интересными фактами о беге.
1) Гэйб Миркин – доктор, который занимался спортивной медициной, однажды провел очень необычный эксперимент. В нем участвовали профессиональные бегуны. Доктор опросил более ста из них. Всем он задавал один и тот же вопрос. Миркин убеждал их в том, что была изобретена «волшебная» таблетка, которая обеспечит кому угодно олимпийское золото. Но у этого препарата ужасный побочный эффект – употребивший его человек проживет менее года. Вопрос же был прост: готовы ли они пойти на это?
В это сложно поверить, но более половины опрошенных согласились!
2) Один из английских королей, видимо, посчитал, что обычный бег – это слишком скучно. Поэтому он регулярно устраивал «забеги чудаков». Вот некоторые примеры таких забегов:
– в марафоне участвуют два человека – у обоих вместо одной ноги – деревянный протез;
– в забеге принимают участие двое – бегун и инвалид на ходулях;
– перед бегуном поставлена задача пробежать одиннадцать километров за один час… Да, это еще не всё. На голове он должен был держать корзину с рыбой весом двадцать пять килограммов.
3) Многие не верят, что главное не победа, а участие. Но это не относится к бегуну из Гаити, который в восемьдесят четвертом году прибежал семьдесят восьмым – последним. Он был счастлив, как никто другой. Когда его спросили, в чем дело, выяснилось, что на Родине ему пообещали, что казнят, если он не добежит.
4) Гейл Диверс – одна из самых великих легкоатлеток США. Удивительно то, что врачи ей предсказывали вовсе не медаль, а инвалидность. Она могла остаться без обеих стоп, но не только «сбежала» от своей болезни, но еще и получила золото на Олимпийских играх в 1992.
Похожая история произошла и с Вильмой Рудольф – с самого детства она была очень болезненным ребенком. Она даже болела полиомиелитом, но все закончилось не инвалидностью, а тремя золотыми олимпийскими медалями.
