Онемение руки – довольно распространенное явление, с которым многие из нас сталкивались. Обычно это происходит из-за сдавливания нервов или кровеносных сосудов. Но что, если рука онемела без видимых причин? В этой статье мы рассмотрим несколько возможных причин, по которым может происходить онемение руки, и как с этим бороться.
Одной из причин онемения руки может быть неправильное положение или повреждение позвоночника. Если вы долгое время сидите в неправильной позе или часто подвергаете свою спину физическим нагрузкам, это может привести к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, что в свою очередь может вызвать онемение руки. В таком случае, чтобы вернуть чувствительность в руке, нужно скорректировать положение тела и выполнять специальные упражнения для спины.
Еще одной причиной онемения руки может быть синдром запястного канала. В этом случае нарушается нормальное функционирование среднего нерва, который проходит через запястье. Онемение может возникнуть из-за повреждения или воспаления среднего нерва. Для снятия онемения руки в таком случае можно попробовать снять сдавливающее давление с нерва, наложив жгут над запястьем или перетянув руку жгутом чуть выше запястья.
Конечно, есть еще множество других причин, по которым рука может онеметь. Вроде как об этом не всегда говорят врачи, но иногда рука может онеметь из-за психологических причин. Стресс, тревога или депрессия могут вызвать судороги или сократить кровоснабжение рук, что приводит к онемению. В таком случае, ответом на вопрос “как сделать чтобы рука не онемела” может быть избранное избавление от стресса или обращение к психологу.
