Сухарики – популярный и полюбившийся многим лакомство. Они отличаются разнообразием вкусов и форм, но сколько весит один сухарик?
Вес 1 сухарика зависит от размера и состава. Сухарики с изюмом обычно имеют массу около 5 грамм, хотя конечно, бывают и более крупные варианты.
Состав сухарика также колеблется в зависимости от производителя. Однако, натрий, железо и фосфор – основные минералы, содержащиеся в сухариках. Кроме того, сухарики богаты витаминами группы В.
Калорийность сухарика с изюмом обычно составляет около 20 килокалорий. Гликемический индекс такого сухаря также не очень высок и составляет около 50. Это означает, что сухарик с изюмом не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови.
Таким образом, сухарики с изюмом являются легким и низкокалорийным лакомством, которое можно употреблять в разумных количествах. Они обладают хорошим составом и не оказывают значительного влияния на уровень сахара в крови.
