Семена льна — это питательный и полезный продукт, который есть смысл включать в свой рацион. Они богаты жирными кислотами Омега-3, клетчаткой, витаминами и минералами. Но как быть с семенами, если их много? Сколько лет можно хранить семена льна, чтобы сохранить их полезные свойства?
Срок годности семян льна составляет около года, но при правильном хранении он может быть гораздо дольше. Именно поэтому нужно знать, как правильно хранить семена льна, чтобы они сохранялись свежими и питательными как можно дольше.
Семена льна лучше всего хранить в холодильнике. Они должны быть упакованы в герметичный контейнер или пластиковый пакет с замком. Также стоит поместить их в мешочек из непроницаемого материала, чтобы предотвратить попадание влаги и света. Важно помнить, что семена льна легко впитывают запахи, поэтому их нужно хранить вдали от других продуктов.
Если семена льна хранятся правильно, то они могут сохраниться в течение 2-3 лет, а иногда и дольше. Однако, чем свежее семя, тем больше в нем ценных веществ. Поэтому, чтобы получить максимальную выгоду от семян льна, стоит покупать их и хранить в мешочках с надписью “срок годности” или вакуумной упаковке. В магазине всегда можно найти ссылку на дату производства, что поможет определить, насколько свежие семена льна вы приобрели.
Важно помнить, что правильное хранение семян льна – залог сохранения полезных свойств. Следуя указанным рекомендациям, вы сможете наслаждаться вкусными и полезными блюдами с добавлением семян льна в течение длительного времени.
