Когда речь заходит о похудении, многие люди задаются вопросом – можно ли на ночь есть грудку куриную? Ответ зависит от ваших целей и предпочтений. Отварная куриная грудка – именно то блюдо, которое многие выбирают, чтобы похудеть. Вообще, куриная грудка является низкокалорийным продуктом, так как в ней содержится мало жиров и много белка.
Если вам хочется есть на ночь и вы хотите похудеть, то куриной грудкой можно наслаждаться без вреда для фигуры. Главное – не переборщить с порцией и не добавлять к ней калорийные соусы или масла.
Что же делать, если вы ничего не хотите есть на ночь? В этом случае куриную грудку можно использовать в других блюдах, которые надо есть вечером. Например, вы можете приготовить салат с куриной грудкой и овощами. Это будет полезная и сытная альтернатива для тех, кто хочет похудеть.
